Como bajar de peso naturalmente en un mes esponjosos

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La dieta keto o cetogénica es aquella que induce la formación de cuerpos cetónicos mediante una reducción considerable en el aporte de hidratos. Por ello, dejamos algunas ideas para quienes buscan poner en practica esta opciónya sea para adelgazar o bien, para lograr definición muscular.

Como el proceso de cetosis depende en gran medida de la energía que demanda el cuerpo, quienes realizan actividad física pueden incluir una proporción superior de frutas bajas en hidratos como pueden ser los cítricos por ejemplo o de hortalizas como las coles. Ver 1 comentarios.

Dieta para bajar 5 kilos

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  2. Esto se debe a que el desayuno le da energía al cuerpo; lo mejor de todo es que lo hace desde fuentes bajas en grasa.
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